サッカー上達法:パスなどの練習メニュー
「ヘタクソ」が、Jリーグで活躍するまでサッカーが上達した方法
by gracewong
キックの上手くなるある法則を知れば…
「キックの精度を上げることなんて、簡単」
思い通りに正確なパスが出せるようになりたい
キックの種類を増やしたい
ハーフウェーラインを越えるロングボールを蹴りたい
監督やコーチに言われるがままの練習に疑問を持っている
明確な目標設定がないまま練習時間だけは長い
どうすればパスやシュートが上手くなるのか、わからないままにがむしゃらに練習を重ねている人がほとんどです。
具体的に何をすれば思い通りのボールが蹴れるようになるのか。
それは才能や体力、環境によるのではなく、「知っているか」それとも「知らないか」によるんです。
その上達するある方法を動画で明確に解説した元JリーガーによるDVDです。
【サッカー】ピンポイント・キック！プログラムキックが上達するピンポイント・キック！プログラムについて
浦和レッズや鹿島アントラーズで活躍した阿部敏之選手
U-16、U-18の代表としても活躍した魔法の左足の異名を持つ阿部敏之選手による練習プログラムメニューです。
社会人リーグのコーチも経験。現在は中田英寿氏によるTAKE ACTION.F.Cに所属。
練習メニューのDVDだけでなく、サッカー教室の優先参加権や、ダウンロード動画などの特典も豊富です。
マニュアルの一部を紹介します。
体全体をフルに使ったキックフォームの秘密とは？
足首や膝を痛めないキックフォームを身に付けるには？
DFを釘付けにするキック術とは？
蹴り足ではない、『軸足』の使い方とは？
死ぬほど曲がるボールを蹴る秘密とは？
これはほんの一部です。
つづきはリンク先をご覧ください。
【サッカー】ピンポイント・キック！プログラム
「ピンポイント・キック！プログラム」利用者の喜びの声
公式サイトでは、マニュアルを読んだ人の実際の声がたくさん掲載されています。
いくつか抜粋して引用させていただきますので、ご覧ください。
今までの蹴り方だと、ボールが曲がる幅も小さく、シュートを打ってもゴールを決めることがまったくできませんでした。阿部さんが言っていた通りに蹴るようにしてみたところ、ボールがすごく曲がるようになりました。こんなに簡単なことだったんだとビックリしています。
繰り返し映像を見ることで、パスを出すタイミングや蹴り方が明確に分かるので、あとは練習を反復してやることで、今までとは上達のスピードが明らかにかわりました。パスやキックの精度が違うことで、こんなにもプレーの幅が広がるものかと驚きを隠せません。
子供がサッカーをやっているので、今までさまざまな本やDVDを見てきました。しかし、どれも同じような内容なので、どれもあまり参考になりませんでした。最初は阿部さんのも同じかなと思いましたが、阿部さんのDVDは全然違うもので驚きました。これは、一般に打っている本では絶対に手に入れることはできませんね！キックやパスの上達法としては、段違いです。
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