球速のUPする投球フォームの練習方法
球速１０ｋｍ/ｈアップを保証するトレーニング方法
by wildernice
実は誰でも簡単な球速アップ。
「短期間でスピードをアップさせることは簡単です。」
いろんなトレーニング方法の情報を集めても、どれもバラバラ…
自主トレや筋トレをやっていても、ほんとに効果があるのかわからない
ケガのしない正しい投球フォームで練習したい。
プロがどんな方法で練習しているのか知りたい！
投手としての、効果的なトレーニングは
たったの三つのことを意識して練習するだけ。
将来プロ野球選手になりたい人にもとても重要なプログラムです。
【野球】ピッチング・スピードアップ！プログラム正しく球速を上げる方法であるピッチング・スピードアップ！プログラム
数々の投手を育ててきた森部昌広トレーナー
現役選手の福岡ソフトバンクホークスの高橋秀聡投手も推薦。
多くのプロ選手、オリンピック選手を育ててきたプロフェッショナル・コンディショニングコーチの森部昌広。
マニュアルの一部を紹介します。
球速をアップさせるための、目からうろこのトレーニング法とは？
球速が飛躍的にUPする理屈とは？
森部式、肩周りの筋力強化トレーニングとは？
ピッチャーが抱えてしまう、肩、肘、首のケガをさせない方法とは？
股関節の動きを改善させるトレーニング。
球速アップにブレーキをかけてしまう２つの原因。
これはほんの一部です。
つづきはリンク先をご覧ください。
【野球】ピッチング・スピードアップ！プログラム
「ピッチング・スピードアップ！プログラム」利用者の喜びの声
公式サイトでは、マニュアルを読んだ人の実際の声がたくさん掲載されています。
いくつか抜粋して引用させていただきますので、ご覧ください。
僕はそんなに体格が大きいわけじゃなくて、ピッチャーには向いていないんじゃないかと思ってました。今思えば、森部さんは身長や体格は今のところまったく気にする必要がないって言ってくれたことがすごく励みになったと思います。今、大会に向けてうちの親父と一緒に見て特訓してます。プロと同じトレーニングなので、親父も楽しそうです。
森部さんのトレーニングは、プロの選手も実践していると書いてあったので、どんな辛いトレーニングなんだろうとおもっていたのですが、想像していたのと全く違っていたし、最初は半信半疑でした。実際に見たら、理論に裏づけされた方法だというのがDVDとマニュアルから僕でも解るくらい理解できたし、実際やってみると、結果がメチャメチャ出てきました。簡単だし、今まで僕はいろいろ間違ってたのかと思います。
森部先生すごいです。一ヶ月ほど特訓したら、球速が８キロくらい伸びました！監督もびびってます。（笑）
【野球】ピッチング・スピードアップ！プログラム関連するブログエントリー口コミ情報
IN THE... ALL TOGETHER‐
チェンジアップである。かつてメジャーリーグにいたグレッグ・マダックスみたいに、球速は時速１４０ｋｍ／ｈぐらいしかなくても三振を取れて勝てたりするアレである。もの凄く遅いチェンジアップを絶妙なコースに投げた後にストレートを投げれば、相対的 ...
オフの練習予定‐
球速up ・変化球を一つマスターする まず球速については、服部さんから指摘があったように 中指と人差し指でリリースするようにする練習。 ボールをグラブで受ける練習でそれを行います。 親指と人差し指で放すと、スライダーの横回転になりやすい。 ...
[その他]で、できたのが‐
投手威圧感＋重い球でガッツリ斬って取る中継ぎを作ってみたのですが、もうちょっとコントロールをなんとかしたかったかなと。 芦谷の球速upをやったのが逆効果になったのか・・・うーん。 で、筋力がやたら残ったのでスタミナを上げたらccに。 ...
ストレートの球速の上げ方(野球のピッチング)‐
ストレートの球速の上げ方(野球のピッチング)をおさがしですか?⇒投球動画 これで150キロに近づくかも^^
少年野球のピッチャーの球速アップ‐
少年野球のピッチャーの球速をアップするための指導方法で、お悩みの指導者や親御さんは大勢いると思います。 少年野球に限らずピッチャーの球速をアップするためには、個人にあった正しい投球フォームを身につけることが大切です。